Ngay nay phong trào tập gym đang hết sức phát triển, có rất nhiều người tham gia tập luyện môn thể thao này để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên khi tập luyện không phải ai cũng thực hiện đúng động tác, hoặc là tự tìm cho mình một động tác khác người. Đó cũng là lý do xảy ra những tình huống tai nạn dẫn đến chấn thương "dở khóc dở cười".