6 động tác chân gymer có thể bỏ qua
Tránh xa những động tác dưới đây sẽ giúp bạn tập chân hiệu quả và an toàn hơn trong giai đoạn xây dựng cơ bắp và sức mạnh của cơ.
Bài tập đùi
Tư vấn
5 bài tập sẽ khiến cơ đùi của bạn kiệt sức
5 bài tập đùi dưới đây sẽ vắt kiệt sức của cơ đùi giúp bạn phát triển phần dưới cơ thể cân bằng với thân trên.
-
-
Ronaldo lập công, Al Nassr vẫn mất điểm trước Al Shabab
Cristiano Ronaldo tiếp tục ghi bàn nhưng không thể giúp Al Nassr giành chiến thắng trước Al Shabab, khiến đội bóng bỏ lỡ cơ hội rút ngắn khoảng cách với ngôi đầu Saudi Pro League.
-
MU nhận tin không thể vui hơn
Theo HLV Amorim, tiền đạo Amad Diallo sẽ kịp trở lại thi đấu trước khi mùa giải này kết thúc.
-
Phong Phú Hà Nam sắp có lần thứ 3 liên tiếp vô địch
Chiến thắng trước TP.HCM giúp Phong Phú Hà Nam tiến gần ngôi vô địch giải bóng đá nữ U19 Quốc gia 2025.
-
Lịch thi đấu - Kết quả bóng chuyền Cúp Hoa Lư hôm nay 8/3
(Lịch thi đấu - Kết quả bóng chuyền) Giải bóng chuyền Cúp Hoa Lư - Bình Điền 2025 tiếp tục diễn ra với những trận đấu hấp dẫn, sau đây là lịch thi đấu và kết quả các trận đấu diễn ra trong ngày hôm nay 8/3.
-
Đối thủ đùa không vui gọi 'Hoà Tĩnh', HLV Nguyễn Thành Công đã căng
HLV Nguyễn Thành Công nói thẳng về việc đội bị gọi là "Hoà Tĩnh" sau chuỗi trận chia điểm kỉ lục ở V-League 2024/25.