Bài tập ngực nhanh nhất thế giới: Chỉ 12 phút
Một Youtuber thể hình nổi tiếng đã chia sẻ bài tập ngực nhanh nhất với 12 phút cho những ai không có nhiều thời gian tập luyện.
Bài tập dưới đây mang đến tác dụng làm giảm tỉ lệ bị chấn thương khi thực hiện các động tác tập ngực.
Một Youtuber thể hình nổi tiếng đã chia sẻ bài tập ngực nhanh nhất với 12 phút cho những ai không có nhiều thời gian tập luyện.
Năm 2024 chứng kiến những trận chung kết bóng đá đỉnh cao, nơi vinh quang được định đoạt và lịch sử được viết nên bởi những khoảnh khắc không thể nào quên.
MU vừa có chiến thắng vất vả 1-0 trước chủ nhà Fulham. Nhờ đó, Quỷ đỏ giành chiến thắng tối thiểu để leo lên vị trí thứ 12 trên BXH. Dưới đây là 5 điểm nhấn sau cuộc so tài tại Craven Cottage.
Phỏng vấn - huấn luyện viên trưởng của NS nói gì sau khi thất bại 0-2 trước T1.
Dù AFF Cup 2024 đã qua được một thời gian, tiền vệ Châu Ngọc Quang vẫn không giấu nổi niềm hạnh phúc và sự tự hào mỗi khi nhớ lại.
ĐT Việt Nam dự kiến hội quân trở lại vào giữa tháng 3 để chuẩn bị cho VL Asian Cup 2027.