bài tập ngực

Khỏe & Đẹp

Bài tập 'tốt nhất' giúp bạn đỡ chấn thương khi tập ngực

Bài tập dưới đây mang đến tác dụng làm giảm tỉ lệ bị chấn thương khi thực hiện các động tác tập ngực.

Bài tập ngực nhanh nhất thế giới: Chỉ 12 phút

Một Youtuber thể hình nổi tiếng đã chia sẻ bài tập ngực nhanh nhất với 12 phút cho những ai không có nhiều thời gian tập luyện.
Arsenal lập 2 kỷ lục đáng kinh ngạc

Với chiến thắng đậm đà trước PSV tại vòng 1/8 Champions League, Arsenal đã đi vào lịch sử giải đấu với thành tích chưa đội bóng nào làm được.
Lịch thi đấu, kết quả tennis Indian Wells 2025 mới nhất

Cập nhật lịch thi đấu, kết quả giải tennis ATP 1000 Indian Wells 2025 khởi tranh từ ngày 3/3 với các trận đấu tại vòng loại, có sự góp mặt của những tay vợt mạnh nhất như Novak Djokovic, Carlos Alcaraz, Iga Swiatek hay Aryna Sabalenka, v.v.
Michael Bisping: 'Không bất ngờ nếu Magomed Ankalaev knock-out Alex Pereira'

Michael Bisping - cựu vô địch UFC đã có những nhận định về màn đối đầu tâm điểm UFC 313 tới đây giữa Alex Pereira và Magomed Ankalaev.
Tin chuyển nhượng 5/3: Vinicius muốn 'hơn' Mbappe, MU giữ chân trụ cột

Vinicius muốn hưởng lương cao hơn Mbappe hay Man Utd lên kế hoạch gia hạn với trụ cột,... sẽ là một trong những tin chuyển nhượng đáng chú ý trong ngày 5/3.
Julian Alvarez gửi lời cảnh báo Real Madrid ở trận lượt về Cúp C1

Julian Alvarez tự tin Atletico Madrid có thể lật ngược tình thế trong trận lượt về vòng 1/8 Cúp C1 sau khi nhận thất bại 1-2 trên sân của Real Madrid ở trận lượt đi.