4 bài tập giảm đau lưng và giúp cơ lưng săn chắc từ chuyên gia nổi tiếng
Nếu bạn thực hiện bài tập này đúng kĩ thuật và thường xuyên, hiệu quả giảm đau lưng, bờ lưng khỏe mạnh hơn thấy rõ chỉ sau vài ngày.
Đây chắc chắn sẽ được xếp vào top những bài tập dễ thực hiện nhất, tất cả những gì bạn cần chỉ là nằm ngay trên giường và 1 chiếc gối ngủ quen thuộc.
Nếu bạn thực hiện bài tập này đúng kĩ thuật và thường xuyên, hiệu quả giảm đau lưng, bờ lưng khỏe mạnh hơn thấy rõ chỉ sau vài ngày.
Đương kim vô địch Iga Swiatek tuyên bố rút lui khỏi giải quần vợt China Open tại Bắc Kinh năm nay vì lý do cá nhân.
(Nhận định, dự đoán New York City vs Inter Miami) – Đội đứng thứ sáu là New York City sẽ tiếp đón đội dẫn đầu khu vực miền Đông là Inter Miami trong trận đấu thuộc MLS.
CAHN vẫn chứa biết mùi chiến thắng ở V-League khi thua tối thiểu Thanh Hóa tại vòng 2 V-League.
Một chiếc Lexus RX 350 2023 bản Premium đã lăn bánh 20.000 km đang được rao bán trên sàn xe cũ với giá hơn 3,5 tỷ đồng.
Ông Masayoshi Manabe bị truyền thông Nhật Bản phanh phui có quan hệ ngoài luồng với một người phụ nữ, trong khi cả hai đều đã lập gia đình.