5 bài tập giúp cơ core siết chặt hỗ trợ lộ 6 múi
Một bộ cơ core khỏe sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và hỗ trợ cơ bụng 6 múi trở nên rõ ràng hơn.
Ngoài việc tập trung phát triển các nhóm cơ để cải thiện hình thể, bạn cũng cần chú ý tập những bài cơ core để tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai cho cơ thể.
Một bộ cơ core khỏe sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và hỗ trợ cơ bụng 6 múi trở nên rõ ràng hơn.
Trưởng đoàn Sumardji của ĐT Indonesia không lo lắng khả năng Việt Nam và Myanmar có thể dắt tay nhau vào bán kết AFF Cup 2024.
Lật kèo ngoạn mục trước đội tuyển Đài Bắc Trung Hoa, Việt Nam tiếp tục hành trình tại nhánh thua AIC 2024.
HLV Pep Guardiola cho rằng Man City sẽ sớm có thể xoay chuyển tình thế trong cơn khủng hoảng ở thời điểm hiện tại.
Đại diện Liên đoàn bóng chuyền Việt Nam cho biết nhiều khả năng Giải Bóng chuyền Vô địch Quốc gia năm 2025 vẫn được tổ chức theo thể thức giống như năm 2024.
Mikel Arteta thừa nhận đã rất sợ hãi trong ngày đầu tiên dẫn dắt Arsenal nhưng nhờ quyết tâm thay đổi văn hóa đội bóng, ông đã biến câu lạc bộ thành ứng cử viên vô địch chỉ sau 5 năm.