5 bài tập giúp cơ core siết chặt hỗ trợ lộ 6 múi
Một bộ cơ core khỏe sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và hỗ trợ cơ bụng 6 múi trở nên rõ ràng hơn.
cơ core
Review
5 bài tập tại nhà để có nhóm cơ lõi khỏe mạnh hơn
Ngoài việc tập trung phát triển các nhóm cơ để cải thiện hình thể, bạn cũng cần chú ý tập những bài cơ core để tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai cho cơ thể.
-
-
Hàng công tịt ngòi, Liverpool chính thức bị Plymouth loại khỏi FA Cup
Liverpool chính thức dừng bước tại FA Cup sau trận thua sốc 0-1 trước Plymouth Argyle, khi hàng công bất lực trong việc tìm đường vào khung thành đối thủ và thủ môn Conor Hazard có một ngày thi đấu xuất thần.
-
Nhận định Brest vs PSG: Đội khách chiến thắng, 0h45 ngày 12/02/2025
(Nhận định, dự đoán) Chỉ hơn 1 tuần sau khi gặp nhau ở Ligue 1, Brest và PSG sẽ tái đấu ở trận play-off Champions League. Và PSG vẫn là đội được dự đoán sẽ chiến thắng trong cặp đấu này.
-
Nhận định Exeter City vs Nottingham Forest: Tiếp đà thăng hoa, 3h00 ngày 12/2/2025
(Nhận định, dự đoán) Làm khách đến sân của đội bóng hạng dưới Exeter City tại vòng 4 FA Cup, Nottingham Forest được dự đoán sẽ tiếp đà thăng hoa để có thêm một chiến thắng.
-
Nhận định Sporting vs Dortmund: Lún sâu khủng hoảng, 03h00 ngày 12/2/2025
(Nhận định, dự đoán) – Sporting CP sẽ cần tận dụng lợi thế sân nhà khi đội khách Borussia Dortmund đang khủng hoảng phong độ ghé thăm ở lượt đi vòng play-off Champions League.
-
Liverpool nhận hung tin mới
Liverpool tiếp tục gặp tổn thất khi Joe Gomez phải rời sân chỉ sau chưa đầy 10 phút trong trận đấu với Plymouth Argyle ở Cúp FA, buộc huấn luyện viên Arne Slot phải thay đổi chiến thuật ngay từ đầu trận.