7 động tác kéo căng stretches giúp giảm đau vai cho dân văn phòng hiệu quả
Chúng ta nên xử lý ngay tình trạng căng vai, đau mỏi cổ ngay hôm nay để tránh những biến chứng nguy hiểm sau này.
Những động tác dưới đây sẽ giúp giãn cơ, tránh mỏi mệt cho dân văn phòng. Đặc biệt, bạn có thể thực hiện ngay tại chỗ ngồi mà không cần di chuyển.
Chúng ta nên xử lý ngay tình trạng căng vai, đau mỏi cổ ngay hôm nay để tránh những biến chứng nguy hiểm sau này.
(Trực tiếp bóng đá MU vs Bournemouth) - Đoàn quân của Ruben Amorim đang thi đấu bạc nhược ngay trên sân nhà trước Bournemouth.
HLV Ruben Amorim đã lên tiếng giải thích lý do không điền tên tiền đạo Marcus Rashford trong trận đấu giữa Man Utd với Bournemouth.
Cựu tiền đạo nổi tiếng Alan Shearer cho biết ông không tin rằng Chelsea có thể vô địch Ngoại hạng Anh mùa này nhưng tin đội bóng của Enzo Maresca sẽ là ẩn số thú vị.
Barcelona đã hoàn tất thương vụ mà chủ tịch Joan Laporta tuyên bố là “thỏa thuận tốt nhất trong lịch sử của một câu lạc bộ bóng đá”.
(Trực tiếp bóng đá Real Madrid vs Sevilla) - Đoàn quân của Carlo Ancelotti đang thi đấu lấn lướt trước Sevilla trên sân nhà, thuộc khuôn khổ vòng 19 La Liga 2024/25.