QP
Chiến thắng của ĐT Anh trước ĐT Thụy Sĩ trên chấm phạt đền có công lớn từ DJ mang tên Stuart Sandeman.
ĐT Anh một lần nữa thoát hiểm tại Euro 2024 khi đánh bại ĐT Thụy Sĩ trên chấm phạt đền tại tứ kết, qua đó nhọc nhằn điền tên mình vào vòng 4 đội mạnh nhất. Một điều đáng nói là các cầu thủ "Tam sư" đã có một bài tập đặc biệt trong loạt sút luân lưu, và thật bất ngờ khi người hướng dẫn cho các cầu thủ lại là một DJ, kiêm chuyên gia hô hấp.
Cụ thể, Stuart Sandeman, một người đàn ông 41 tuổi, đang làm DJ cho BBC Radio 1, đồng thời là một chuyên gia về hít thở và tự xưng là HLV hít thở. Tuần trước, Sandeman đã bay đến trại huấn luyện của ĐT Anh ở Đức và tổ chức một buổi hội thảo về hít thở với đội hình 26 cầu thủ để giúp họ bình tĩnh và cải thiện tập trung.
Sandeman đã hướng dẫn các cầu thủ hít vào trong năm giây và thở ra trong cùng khoảng thời gian trong những khoảnh khắc áp lực cao. Anh giải thích rằng kỹ thuật này giúp cơ bắp, mô, dây thần kinh và tâm trí được thư giãn, để khi cần tập trung trở lại, các cầu thủ có thể thi đấu tốt nhất.
Sau khi ĐT Anh đánh bại ĐT Thụy Sĩ trên chấm phạt đền, Sandeman chia sẻ: "Không có minh chứng nào rõ ràng hơn về mối liên hệ mạnh mẽ giữa hít thở và hiệu suất thi đấu bằng việc ĐT Anh áp dụng bài tập hít thở để hỗ trợ sự phục hồi của đội tại Euro 2024 sau chiến thắng vào Chủ nhật. Tôi rất vinh dự khi họ chọn tôi để dẫn dắt các buổi tập này.”
Bài tập này của Sandeman có lẽ đã phát huy tác dụng nếu như nhìn vào những cú sút của các cầu thủ tuyển Anh khi tất cả đều hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ của mình. Chính hậu vệ Luke Shaw tiết lộ rằng Declan Rice đã nhắc nhở các đồng đội về kỹ thuật hít thở sau 120 phút thi đấu khi phần lớn các cầu thủ lúc đó đều không tập trung.
Ngôi sao của Man Utd cho biết: "Declan là người phát biểu, cậu ấy làm mọi người bình tĩnh lại và bảo họ thực hiện các kỹ thuật hít thở. Điều này là rất cần thiết.”
Ở bán kết, ĐT Anh sẽ đối đầu với ĐT Hà Lan, và nếu như hai đội không thể phân định thắng thua sau 120 phút, rất có thể bài tập trên của Stuart Sandeman sẽ phát huy tác dụng và giúp "Tam sư" lần thứ hai liên tiếp đặt chân vào chung kết Euro.
QP
/
| Bảng A | TR | T | H | B | HS | Đ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 3 | 2 | 1 | 0 | 6 | 7 |
| 2 | 3 | 1 | 2 | 0 | 2 | 5 |
3  | 3 | 1 | 0 | 2 | -3 | 3 |
4  | 3 | 0 | 1 | 2 | -5 | 1 |
| Bảng B | TR | T | H | B | HS | Đ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 3 | 3 | 0 | 0 | 5 | 9 |
| 2 | 3 | 1 | 1 | 1 | 0 | 4 |
3  | 3 | 0 | 2 | 1 | -3 | 2 |
4  | 3 | 0 | 1 | 2 | -2 | 1 |
| Bảng C | TR | T | H | B | HS | Đ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 3 | 1 | 2 | 0 | 1 | 5 |
| 2 | 3 | 0 | 3 | 0 | 0 | 3 |
| 3 | 3 | 0 | 3 | 0 | 0 | 3 |
4  | 3 | 0 | 2 | 1 | -1 | 2 |
| Bảng E | TR | T | H | B | HS | Đ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 3 | 1 | 1 | 1 | 1 | 4 |
| 2 | 3 | 1 | 1 | 1 | 1 | 4 |
| 3 | 3 | 1 | 1 | 1 | 0 | 4 |
| 4 | 3 | 1 | 1 | 1 | -2 | 4 |
| Bảng F | TR | T | H | B | HS | Đ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 3 | 2 | 0 | 1 | 2 | 6 |
| 2 | 3 | 2 | 0 | 1 | 0 | 6 |
| 3 | 3 | 1 | 1 | 1 | 0 | 4 |
4  | 3 | 0 | 1 | 2 | -2 | 1 |
| BXH đội thứ 3 | TR | T | H | B | HS | Đ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 3 | 1 | 1 | 1 | 0 | 4 |
| 2 | 3 | 1 | 1 | 1 | 0 | 4 |
| 3 | 3 | 1 | 1 | 1 | 0 | 4 |
| 4 | 3 | 0 | 3 | 0 | 0 | 3 |
| 5 | 3 | 1 | 0 | 2 | -3 | 3 |
| 6 | 3 | 0 | 2 | 1 | -3 | 2 |
