6 bài tập cực hiệu quả với sàn nhà
Không cần ghế hay máy, chỉ tập luyện với mặt sàn cũng đủ để cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.
Luyện tập tại nhà hiện đang là hình thức nhiều người lựa chọn để đảm bảo sức khỏe, vậy thời gian luyện tập nên là bao lâu để đạt hiệu quả tối ưu?
Không cần ghế hay máy, chỉ tập luyện với mặt sàn cũng đủ để cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.
Nhận thất bại 1-3 trước đối thủ Thái Lan, đội tuyển Việt Nam buộc phải sinh tồn ở nhánh thua.
Thống kê cho thấy các tiền đạo của Real Madrid đã trở lại phong độ tốt nhất sau khởi đầu đầy khó khăn.
Chủ tịch của CLB Buriram United - ông Newin Chidchob đã có những phát biểu rất thẳng thắn khi quyết định triệu tập 3 cầu thủ từ ĐT Thái Lan trở về.
Cập nhật kết quả các trận đấu tại AFF Cup 2024 diễn ra trong ngày hôm nay 20/12.
Tiền đạo ĐT Myanmar khẳng định quyết tâm chiến thắng của đội nhà ở chuyến làm khách của ĐT Việt Nam tại AFF Cup 2024.