mất ngủ

Tư vấn

Ngưng uống cafe vào thời điểm này để không bị mất ngủ

Có nhiều yếu tố làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ của bạn, và cà phê là một trong số đó.

Mẹo cực đơn giản giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi ngày

Bạn đang phải trải qua thiếu ngủ hay mất ngủ vì stress công việc? Khoa học cảnh báo tác hại của thiếu ngủ và gợi ý làm 2 điều sau để ngủ ngon hơn.
Lịch thi đấu LCK Cup 2025 LMHT mới nhất

Lịch thi đấu LCK 2025 của bộ môn LMHT và tất tần tật các thông tin liên quan như thể thức, danh sách đội, tiền thưởng, ...
Văn Quyết quá đẳng cấp, Hà Nội FC thắng tưng bừng

Văn Quyết chói sáng, góp công lớn giúp Hà Nội FC đại thắng SLNA tại vòng 12 V-League 2024/25.
Messi gửi thông điệp đầy cảm xúc sau màn trình diễn siêu hạng

Lionel Messi đã lên mạng xã hội gửi lời nhắn đến người hâm mộ sau trận thắng 5-0 của Inter Miami trướ Olimpia tại Honduras.
Arsenal sắp 'trảm' 7 cầu thủ, làm mới đội hình Hè 2025

Mikel Arteta sẵn sàng thực hiện cuộc thanh lọc đội hình lớn vào mùa hè này để dọn đường cho những bản hợp đồng mới, giúp Arsenal đủ sức cạnh tranh danh hiệu trong mùa giải tới.
Nghiên cứu cho thấy kích thước ô tô lớn không đồng nghĩa với an toàn hơn

Nghiên cứu của Viện Bảo hiểm An toàn Đường cao tốc Mỹ (IIHS) chỉ ra rằng việc chọn ô tô không chỉ nên dựa vào kích thước hay trọng lượng, mà còn phải cân nhắc các yếu tố trang bị an toàn và khả năng bảo vệ toàn diện cho cả người lái lẫn những người xung quanh.