tập gym giảm cân tại nhà

Khỏe & Đẹp

Tập gym giảm cân hiệu quả cho cả nam và nữ chỉ sau 1 tháng

Đối với những người đang mong muốn giảm cân chắc hẳn không thể bỏ qua phương pháp tập gym. Bởi tập gym không chỉ giúp giảm cân nhanh chóng hiệu quả mà còn mang lại thân hình săn chắc. Vậy tập như thế nào và cần chuẩn bị những gì để đạt được mục tiêu một cách hiệu quả? Bài viết sẽ hỗ trợ bạn giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề này.

Xuân Son không được đề cử Quả bóng Vàng, 99% nhận 1 giải thưởng khác

Xuân Son sẽ đến tham dự Gala trao giải Quả bóng Vàng 2024 khi là ứng viên sáng giá cho 1 giải thưởng.
De Bruyne chờ phán quyết từ Pep về việc rời Man City

Ngôi sao Kevin de Bruyne muốn ở lại Man City khi hợp đồng đáo hạn nhưng anh phải chờ quyết định từ Pep Guardiola.
Dương Thúy Vi và Wushu Việt Nam giành vé dự World Games 2025

Đội tuyển Wushu Việt Nam sẽ có 7 suất tham dự sự kiện World Games 2025, với gương mặt đáng chú ý nhất là Dương Thúy Vi.
Đối thủ số 1 của ĐT Việt Nam có động thái gây chú ý trước VL Asian Cup

LĐBĐ Malaysia (FAM) đã bổ nhiệm trợ lý Mark Milligan hỗ trợ cho HLV trưởng Peter Cklamovski ở ĐTQG Hổ Mã lai.
Chuyên gia nhận định bất ngờ về tương lai của Jannik Sinner

Dù đối mặt với thách thức khi trở lại, giới chuyên môn tin rằng sự nghiệp của Jannik Sinner sẽ không bị ảnh hưởng nghiêm trọng.