4 mẹo đơn giản giúp bạn nâng tạ khỏe hơn
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
tập gym khỏe hơn
Khỏe & Đẹp
5 lỗi cơ bản khiến bạn tập Gym nhưng không thấy khỏe
Những lỗi dưới đây khá nhiều người gặp phải khi tập Gym. Nhận biết và thay đổi chúng sẽ giúp bạn phát triển cơ thể theo đúng mục tiêu đề ra.
-
-
Lịch thi đấu - Kết quả bóng chuyền Cúp Hoa Lư hôm nay 9/3
(Lịch thi đấu - Kết quả bóng chuyền) Giải bóng chuyền Cúp Hoa Lư - Bình Điền 2025 chuẩn bị bước vào hồi kết với những trận đấu hấp dẫn, sau đây là lịch thi đấu và kết quả các trận đấu diễn ra trong ngày hạ màn hôm nay 9/3.
-
Những thói quen nguy hiểm chị em phụ nữ cần tránh khi lái ô tô
Lái xe ô tô đòi hỏi sự tập trung cao độ và kỹ năng điều khiển tốt để đảm bảo an toàn cho bản thân và những người xung quanh. Tuy nhiên, nhiều chị em phụ nữ vô tình mắc phải những thói quen có thể làm tăng nguy cơ tai nạn.
-
IShowSpeed 'hóa trang' Ronaldo, ghi bàn rồi ăn mừng SIU
Streamer IShowSpeed vừa tái hiện hình ảnh quen thuộc của thần tượng Cristiano Ronaldo trong một trận giao hữu từ thiện.
-
Djokovic thua 'Ác mộng của Alcaraz' ngay ở vòng 1 Indian Wells 2025
Novak Djokovic đã có màn ra quân đáng quên tại Indian Wells 2025 trước Botic Van De Zandschulp - người đã gieo rắc nỗi sầu cho Carlos Alcaraz ở US Open 2024 và Rafael Nadal tại Davis Cup Finals cùng năm.
-
Link xem trực tiếp UFC 313: Alex Pereira vs Magomed Ankalaev
Cập nhật link xem trực tiếp sự kiện UFC 313 với hai trận "đinh" giữa Alex Pereira vs Magomed Ankalaev và Justin Gaethje vs Rafael Fiziev.