Bài tập tăng cơ ngực tại nhà kết hợp tạ đơn và hít đất
Luyện tập tại nhà cũng có thể đem đến cho bạn cơ ngực phát triển khi áp dụng bài tập 5 động tác dưới đây trong vòng 3 tuần.
Những bài tập dưới đây được thiết kế để bạn có thể tập cơ ngực ngay tại nhà với đầy đủ tác động giúp cơ ngực phát triển hiệu quả nhất.
Luyện tập tại nhà cũng có thể đem đến cho bạn cơ ngực phát triển khi áp dụng bài tập 5 động tác dưới đây trong vòng 3 tuần.
Kết quả hòa 1-1 trước Philippines đã bộc lộ nhiều điểm hạn chế của ĐT Việt Nam ở AFF Cup 2024.
Cập nhật các đội hình mạnh nhất DTCL Mùa 13 Bước Vào Arcane, có tỷ lệ thắng cao nhất trong phiên bản TFT 14.24B.
Trong trận đấu tứ kết Carabao Cup giữa Arsenal và Crystal Palace, Gabriel Jesus đã ghi dấu ấn mạnh mẽ khi lập một hat-trick, giúp Pháo thủ lội ngược dòng giành chiến thắng 3-2 và tiến vào bán kết. Tuy nhiên, bàn thắng thứ hai của anh đã gây ra nhiều tranh cãi và cho rằng các trọng tài đã thiên vị Arsenal.
Chi tiết các thay đổi trong bản cập nhật DTCL 14.24B: Thay đổi tỷ lệ roll, nerf mạnh các bài đánh reroll.
Câu lạc bộ bóng chuyền hàng đầu Indonesia, Gresik Petrokimia Pupuk, vừa chính thức chào đón tân binh Trần Thị Thanh Thúy, đánh dấu bước ngoặt đầy hứa hẹn trong sự nghiệp quốc tế của tay đập cao 1m93.