Ăn protein trước khi tập tim mạch sẽ giúp bạn đốt nhiều calo hơn
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tăng trưởng cơ bắp mà không phải lo đến đám mỡ thừa phiền toái trong những ngày tự cách ly tại nhà.
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
Man United hoàn tất hợp đồng "kép" hay Mudryk có thể rời Chelsea... sẽ là một trong những tin tức chuyển nhượng mới nhất tối nay 20/9.
Tomoka Miyazaki tiếp tục cho thấy sự thăng tiến khó tin của mình trong vòng hơn 1 năm vừa qua với những chiến tích ấn tượng ở các giải cầu lông hàng đầu thế giới.
Vụ cháy cổng sạc xe điện BYD Atto 3 tại Ấn Độ đã xảy ra từ hai tháng trước, nhưng gần đây lại thu hút sự chú ý khi có thông tin nhà sản xuất ô tô Trung Quốc đã từ chối bảo hành.
HLV Lê Đức Tuấn của CLB Hà Nội cho rằng Văn Quyết xứng đáng lên ĐT Việt Nam trong thời gian tới với những gì đã thể hiện.
Ngôi sao của Liverpool, Trent Alexander-Arnold được cho là đang muốn mua lại một câu lạc bộ bóng đá hàng đầu tại Pháp, đang đứng top 5 tại Ligue 1.