Ăn protein trước khi tập tim mạch sẽ giúp bạn đốt nhiều calo hơn
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tăng trưởng cơ bắp mà không phải lo đến đám mỡ thừa phiền toái trong những ngày tự cách ly tại nhà.
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
Kết quả hòa 1-1 trước Philippines đã bộc lộ nhiều điểm hạn chế của ĐT Việt Nam ở AFF Cup 2024.
Cập nhật các đội hình mạnh nhất DTCL Mùa 13 Bước Vào Arcane, có tỷ lệ thắng cao nhất trong phiên bản TFT 14.24B.
Trong trận đấu tứ kết Carabao Cup giữa Arsenal và Crystal Palace, Gabriel Jesus đã ghi dấu ấn mạnh mẽ khi lập một hat-trick, giúp Pháo thủ lội ngược dòng giành chiến thắng 3-2 và tiến vào bán kết. Tuy nhiên, bàn thắng thứ hai của anh đã gây ra nhiều tranh cãi và cho rằng các trọng tài đã thiên vị Arsenal.
Chi tiết các thay đổi trong bản cập nhật DTCL 14.24B: Thay đổi tỷ lệ roll, nerf mạnh các bài đánh reroll.
Câu lạc bộ bóng chuyền hàng đầu Indonesia, Gresik Petrokimia Pupuk, vừa chính thức chào đón tân binh Trần Thị Thanh Thúy, đánh dấu bước ngoặt đầy hứa hẹn trong sự nghiệp quốc tế của tay đập cao 1m93.